Baby,Pregnancy and Healthy world !!

Kontrasepsi adalah suatu cara atau alat yang digunakan untuk mencegah kehamilan. Biasanya wanita menggunakan kontrasepsi untuk menunda kehamilan pertamanya dahulu atau menjarangkan kelahiran dengan anak berikutnya.

Banyak sekali jenis Kontrasepsi, mulai dari kontrasepsi alamiah, kontrasepsi perlindungan seperti KONDOM     , kontrasepsi hormonal seperti KB suntik, KB pil dan KB susuk/Implant, maupun Alat KOntrasepsi Dalam Rahim (Spiral).

Trus terkadang ada pertanyaan dari ibu2,, apa sih kontrasepsi yang terbaik untuk saya??

Jadi dalam memilih kontrasepsi apa yang akan cocok untuk anda, sebaiknya anda mengetahui keuntungan dan kelemahan dari masing-masing metode yang ada, dan berdiskusilah dengan pasangan anda karena yang terpenting adalah anda dan pasangan merasa aman dan nyaman dengan pilihan kontrasepsi anda berdua.

NIch saya kasi beberapa INFO tentang alat KOntrasepsi :

Kondom berkeja dengan mencegah sperma bertemu dengan sel telur sehingga tidak terjadi pembuahan. Penggunaan kondom cukup efektif selama digunakan secara tepat dan benar. Kegagalan kondom dapat diperkecil dengan menggunakan kondom dengan cara benar, gunakanlah saat ereksi dan lepaskan pada saat ejakulasi. Kegagalan biasanya terjadi bila kondom robek karena kurang hati-hati atau karena tekanan pada saat ejakulasi sehingga terjadi perembesan. Efek samping dari kondom adalah bila terdapat alergi terhadap karet kondom. Keuntungannya Kondom mencegah penularan Penyakit Menular Seksual.

Pil Kb termasuk metode yang efektif saat ini —-bekerja dengan mencegah pelepasan sel telur. Keuntungan lain pil kb tetap membuat menstruasi yang teratur, mengurangi kram atu sakit saat menstruasi dan penelitian terakhir menyatakan pemakain pil kb dapat mencegah terjadinya kanker rahim. Kesuburan juga dapat kembali pulih dengan menghentikan pemakaian pil ini saja. Dalam pemakaian Pil Kb diperlukan komitmen dari wanita untuk dapat memakai secara teratur dan tepat.

KB Suntik 3 BUlan (Depo Provera/Depo Progestin)  Sangat baik bagi para Ibu yang sedang menyusui bayinya, karena KB suntik 3bulanan ini hanya mengandung hormon progesteron yang tidak menyebabkan pengeluaran ASI terhambat. Terkadang ada beberapa IBu pada pertama kali pemakaian mengalami perdarahan bercak/flek yang agak lama (spooting) itu ga’papa bu… santai aja… asalkan perdarahannya gag berjalan sampai 1bulan. Karena KB ini tidak membentuk dinding rahim, so banyak Ibu2 yang pakai KB ini, tidak mengalami haid.

KB SUntik 1bulan (cyclogeston/cyclofem)   kalau yang ini untuk segala ibu, kecuali Ibu hamil,, karena KB suntik 1bulan ini mengandung HOrmon Progesteron dan Estrogen. Padahal estrogen tersebut dapat membuat pengeluaran ASI menjadi kurang lancar. Ibu2 yang menggunakan KB ini, akan mengalami Haid yang lebih teratur.

IUD atau spiral adalah alat kontrasepsi yang diletakkan didalam rahim.

Bekerja dengan cara mencegah terjadinya implantasi embrio didalam rahim.
Keuntungannya anda tidak eprlu minum pil setiap hari dan efek samping dari hormonal dapat dihindari. Pemasangan ini dapat untuk 3-5 tahun dan dapat dilepaskan setiap saat bila anda berkeinginan untuk mempunyai anak.
Efek sampingnya adalah perdarahan dan kram selama minggu-minggu pertama setelah pemasangan, pemasangan IUD mungkin menimbulkan rasa tidak nyaman, dan dihubungkan dengan resiko infeksi rahim.
IUD tidak boleh digunakan pada wanita dengan riwayat kehamilan ektopik dan riwayat infeksi rahim.

Implant/susuk     adalah KB secara hormonal dengan cara memasukkan tabung yang berisi hormon kedalam lengan (bawah kulit). Implanon adalah jenis implant dengan jumlah 1 tabung untuk 3 tahun, sedangkan norplant berisi 6 tabung untuk jangka waktu 5 tahun.

sedangkan untuk alamiah?????????

Perhitungan ini didasarkan saat ovulasi terjadi pada hari ke 14 dari menstruasi yang akan datang dan dikurangi 2 hari karena sperma dapat hidup selama 48 jam setelah ejakulasi dan ditambahkan 2 hari karena sel telur dapat hidup 24 jam setelah ovulasi.

Jadi Misalnya siklus haidnya 28 hari dan haid terakhirnya terjadi tanggal 1, tanggal haid bulan berikutnya adalah tanggal 28. Dengan demikian, perkiraan waktu ovulasi anda , yaitu di tengah – tengah periode haid yakni tanggal 14. Jadi, masa subur berada pada rentang tanggal 12 hingga 16.

(DENGAN CATATAN SIKLUS HAID TERATUR)

awkey???????? sudah lumayan mengerti???…………………………………………..

Ibu Kita Kartini,, Putri sejati.. putri Indonesia .. Harum namanya

Ibu Kita Kartini.. pembela bangsa, pembela kaumnya untuk merdeka..

wahai Ibu Kita Kartini, Putri yang Mulia… Sungguh besar cita-citanya, bagi Indonesia.

Tgl 21 April di rayakan sebagai Hari Kartini oleh Bangsa Indonesia,,hal itu dilakukan untuk mengenang jasa Kartini, yang mendobrak emansipasi wanita Indonesia. Seiring berjalannya waktu muncul Kartini-Kartini baru di Indonesia, dengan berbagai kekuatan yang membuat mereka disejajarkan dengan para lelaki… Hmm,, wanita Indonesia jauh lebih kuat saat ini… (hahahaha,, coba kita liat yah?? sapa aja sih mereka?)

Megawati Soekarnoputri, Putri BUng Karno ini, pernah menjabat sebagai Presiden Kelima Negara Kesatuan Republik Indonesia, walaupun masa jabatannya gag lama kek Pak Harto, tapi Bu mega sudah membuktikan bahwa wanita ga boleh disepelekan di kancah perpolitikan..

Di dunia olahraga,, mau tau siapa wanita terkuat di Indonesia??? peringkat teratas saya berikan pada LISA RUMBEWAS,, atlet angkat besi yang pernah mendapatkan medali perak di Olimpiade Athena 2004,, marii silahkan lelaki bertubuh tipis,, datanglah padanya.. niscaya anda akan diangkatnya tinggi2..hahahaha

Di bidang musik,, saya memberi applause untuk Maylaffayza penggesek violin Favorit saya ini menempati tempat teratas sebagai panutan (*halah,, bahasamu nduk). Coz selain dia sukses dalam musik, dia adalah sosok pribadi yang menurut saya KEREEEEEnn bgt… huhuhu,, link aja blognya,, ada di daftar saya tuh!

dr. Siti Fadillah Supari,, wanita tangguh yang terus berjuang dengan tiap perhatian dan totalitasnya, demi kesehatan seluruh rakyat Indonesia…

Wanita berkarakter lainnya yang membawa kesejukan dalam bidang sastra, saya berikan Kartini Awardnya pada  Dewi Lestari a.k.a Dee. Komitmennya dalam tulis menulis membuat wanita yang fasih menggabungkan kata demi kata ini mempunyai beberapa buku yang sangat layak untuk dibaca.. (Favorit saya Filosofi Kopi)

yang terakhir,, Kartini Award goes to……

Ibu Kita KaR’ RINIE….. hahahahahahah……… semoga semangat saya sebagai wanita Indonesia yang kuat, tangguh dan berkepribadian  semakin menyala-nyala, sehingga dapat melayani sesama dan berbuat yang terbaik bagi saya, keluarga dan masyarakat disekitar saya. (hahaha,, pidato banget)

yo weslaahhhhh,, intinya semoga wanita Indonesia lebih berkepribadian dan berkarakter ajah,, jadi lebih Unik dari wanita2 manapun didunia…. Merdeka!!!!!!! dan terima kasih kepada seluruh wanita yang sudah menjadi Inspirasi ….

Selamat Hari Kartini,, hiihhi penting gag yah????

malamku, cantik sekali.

Berwarna hitam benderang, berhiaskan manik manik segi lima, saya lebih fasih menyebutnya bintang.

malamku panjang dan megah, disana ada sejuta pesona meringkuk.

bagai wanita yang tergila-gila asmara, saya merajut hati pada malam yang indah

perasaan terdalam, saya sampirkan dengan seratus juta hening kesejukan

kepik rindu menjalar di kucuran darah

berharap, angin bisu mengantarkan kehangatan saya padanya.

malam dengan sejuta bahasa, mendalam dan penuh makna

sekedar berucap

Sedang ingin narsist,, dan membuka beberapa poto jaman lalu………………………..

saya di tahun 2006, saat sedang travelling ke Bali hanya dengan sahabat saya VIVi,, survive dengan beberapa rupiah saja, tetapi dapat melewati 5malam yang indah, dengan perut kenyang dan tempat tidur nan nyaman ….hahahaha,, wanita muda yang nekat (kata ibu saya!)

berlanjut dengan tampang saya 1 tahun yang lalu, begitu ABG sekali…..liat saja dari raut muka yang begitu fresh dan tanpa beban..hahahaha tersenyum selalu buuuu………………..

kalo yang ini saat2 saya menikmati hobi saya memandangi pantai nan indah dikota kecil bercahaya ini, menghilangkan penat sejenak di kesibukan saya…..

setelah lama tak berponi akhirnya sayapun
memutuskan untuk tampak lebih imut lagi,, bagaimana??? kek bocah SMU lagi gag? hahahahahahaha…………………….. (narsistjaya!!)

Anda pernah merasakan cake TIRAMISSu’nya J.Co…
OMG,, too much delicious!!! Saya dapat melahap 5 cake itu sekaligus,,, hahahahahahahahahaha…yummy….

coba tebak cantik saya atau cantik adik saya?????? penampakan di teras rumah disaat si adik lebih sadar kamera daripada saya… arrrghhhhh!!!!

Heeeiiii,, anda mau rambutan??? nich saya kasihh, manis lochh…kek saya!! aw aw………….

*plak (kena tampar masyarakat sekitar, karena terinfeksi virus narsistjaya!)

to be continued……………………………………….

Heiitss… apa-apaan yah… kok tiba2 cinta ini membunuhku????..

Saya lagi suka ama lagunya D’Masiv yang judulnya CInta Ini membunuhku… bukan karena cinta saya membunuh saya beneran, tapi karena pertama kali saya mendengar, lagu ini sedang dinyanyikan oleh kedua adik kembar identik saya dengan sangat LUCUUU…

Tiap Liriknya mereka beri tekanan2 di kata2,, yang terdengar sangat aneh menurut saya…tapi membuat saya menirunya berulang2 yang akhirnya jadi suka
jadi gini, tiap tekanan pada kata di liriknya saya ganti dengan huruf besar dan cobalah menyanyikan lagu ini kalau bisa…

eKKQQau memBBUUwad eQQku beraTTAAKKan

eKQQau memBBUUwad eQQku TAKK karuWAANN

eKQQau mEEMMMBB’BUUWADD eQQKU TAAKK BERRdaYYAAA

TTTau MMEENNOONyaaKKtu Acuhtan DDiriTUUU

(setelah ini pasti akan terdengar lucu bgt, menurut saya…loh)

BAAGG’GAY MANN NNAAA CCHHAAranya UNNNTUGG

Meeruntuh’KKKAANNN KKEErasnya hatiMUUUU

(lucunya berhenti mulai kata2 dibawah ini,, huhuuhu,, aneh)

KUsad’DARR’ii ku tak sempurna

KU tak Seperti yang Kau Inginkan

Reffnya mereka nyanyikan seperti biasa,,

Kau hancurkan aku dengan sikap mu,
tak sadarkah kau telah menyakiti ku.
Lelah hati ini meyakinkan mu,
cinta ini, membunuh ku.

adik kembar saya berkata, ” mbaa… kita baru ciptain lagu sendiri loh…” terus mereka menyanyikan lirik yang SANGAT ANEH itu tapi menarik dengan riang gembira… sampai hingga saat ini saya sangat suka menyanyikannya, karena setelah ditelaah isi liriknya dalem banget bokk……………

TOO MUCH LOVE WILL KILL YOU,, will Kill me?? OHH no way… saya masi ingin terus hidup untuk bisa lebih mencintai seseorang yang saya Cintai…….

Hari ini dimulai dengan shift pagi saya….

Pagi yang ceria karena dimulai dengan tawa lebar saya saat memasuki klinik bersalin nan menawan ini……..

hari ini tidak ada pasien yang hendak bersalin,  hanya post partum ajah alias Ibu2 yang udah melewati persalinannya,,, so selain jaga2 kandang kalo2 ada pasien mau konsultasi atau KB, saya mempersiapkan diri untuk merawat payudara (breastcare) IBu2 yang baru bersalin kemaren. Dua buah baskom berisi air panas dan dingin sudah disiapkan ditambah baby oil dan waslap……… saya sudah siap dengan senjata saya…… serrrrrrrrrbuuuuuuuu!!

akhirnya satu demi satu Ibu2 tadi saya breastcare, sambil mengajarkan mereka cara merawat payudara yang baik setelah melahirkan agar tetap nampak indah dan mempesona (Halah**)….hihihihi ……. weeewww,,, ternyata dari 4 Ibu yang saya breastcare, ada satu IBu yang punya masalah puting susunya masuuukkk…argghhh… kasian si bayi (atau si bapak yah???huhu,oups!).. mau menyusu kok susah,, so saya ambil inisiatif untuk mengeluarkan puting si IBu dengan pijatan2 ringan… hasilnya lumayan oke,, putingnya lumayan keluar butt masi kurang maksimal.. akhirnya saya sedot aja deh puting si Ibu itu dengan spuit alias suntikan 10cc yang saya modifikasi jadi alat penyedot puting susu yang efektif (gag pake jarum loh Bokk,,hanya membalik penghisap di spuit itu) dan……….. srooott…..keluar deh..bukan cuma putingnya aja tapi ASI’nya juga ikut keluar…hahahahaha… berhasil jugag euyy!!!

Setelah semua payudara Ibu dibersihkan, saya ajarkan mereka bagaimana cara menyusui yang benar……. nahhh ini nich… saat saya ngeliat IBu yang penuh kasih sayang dan cinta memberi susu pada bayinya dengan sangat sabar..munculah jiwa keibuan saya….. (saya jugag mauuu menyusui bayiiii saya…….. hukss,,, ) 

tapi bagaimana bisa??? menikah saja belum,, hiihihihihihi…………………………………….

saya yakin suatu saat saya dapat merasakan apa yang Ibu2 lewati, bagaimana memancarkan cinta kasih pada si bayi lewat air susunya………………

HIDUPPP IBUuu……….!!!!! (apaan sih rin???? sok hebohh deh)

Setelah 1 hari kemaren penuh dengan pekerjaan membabi-buta yang tidak mengijinkan saya untuk melepaskan isi di dada (hah?????? Masyaaalooohh, apaan??hihi), sekarang waktunya menggempur kembali blog dengan cerewetan sayah!!

Udah pernah denger Inisiasi Menyusui dini belum??  Itu lowhh, pengenalan secara dini bayi yang baru lahir dengan payudara Ibunya,alias biarkan si bayi mencari kehidupannya sendiri… tujuan dari inisiasi menyusui dini adalah agar tidak terjadi adanya kegagalan dalam pemberian ASI pada bayi…..

Walaupun progam itu sudah ada sekitar 1 tahunan ini, tapi belum semua klinik bersalin ataupun rumah sakit di Indonesia menerapkannya.. dan INisiasi Menyusui Dini baru berjalan sekitar beberapa minggu di tempat saya bekerja (tak ada kata terlambat,,haha).

   Inisiasi menyusui dini merupakan salah satu cara memper’erat ikatan batin antara Ibu dan anak, karena setelah si Bayi lahir dan dibersihkan badannya kecuali kedua telapak tangannya, Bayi tersebut ditengkurapkan di tubuh Ibunya agar terjadi kontak antara kulit bayi dan kulit Ibu. Dan yang bikin saya TAKHJJUB bin HERAN, ternyata bayi yang baru lahir tersebut bisa merangkak sendiri mendekati payudara Ibunya untuk mencari putingnya……….hahahahaha….. sungguh pengalaman yang mengasiikkann sekaligus mendebarkan.

jadi, waktu kemarin saya membantu persalinan seorang IBu, saya langsung mempraktekkan apa emang bener2 bisa, bayi kecil oek2 baru lahir merangkak tanpa bantuan dari perut Ibu ke payudara Ibunya?? lalu saya buktikan…..

setelah tali pusat bayi dipotong dan diikat, bayi hanya diberi topi di kepalanya dan langsung diletakkan di perut Ibunya tanpa alas…  pada 10 menit pertama, saya liat…ni bayi kok diem2 aja yah?? hahaha,, saya cuma berpikir,, welee katanya bisa bisa jalan,, manaaa????

akhirnya saya selesaikan pekerjaan saya mengeluarkan plasenta dari rahim sang Ibu dan mengecek robekan pada perineum Ibu. Beberapa menit kemudian, keajaiban itu mulai terjadi  … si Bayi mulai menjilat2 tangannya yang bau air ketuban..dannnn dia mulai merangkak pelan…pelann…menggoyangkan kakinya..menjejalkan kakinya sedikit demi sedikit di perut Ibunya, tangannya menggapai-gapai payudara ibunya…menengokk ke kiri…. dan terus mulai merangkak naik..sedikit demi sedikit….dann pada menit ke 47 Ia berhasil menemukan puting Ibunya dan…nyam..nyam nyaamm…sepertinya dia sudah menemukan kehidupannya…….

waaaaaaaaaaaahhhhhhhhhh……….. beneraaaaannnnn………………………………………….

sungguh sangat indah sekali, ayah bayi itu’pun terheran2… kok iso seh mbak (kok bisa)???

*glek… nelen ludah*

bener2 pengalaman dan pemandangan yang sangat tak terkatakan,, ketika ayah dan ibunya melihat si bayi merangkak sendiri mencari puting susu Ibunya…ditambah dengan Ayahnya langsung meng’adzankan bayinya di perut Ibunya,, hmmm… sekali seumur hidup dehh,, TOPMARKOTOPP  GUDD MARRSOGUDDD….hihiihihi…

Saya pun sebagai pelonong persalinan sangat terbantu sekali, karena dengan rangsangan dari si bayi, keluar hormon oksitosin di tubuh Ibu yang membuat Ibu tidak mengalami perdarahan,, dan saatiperineum Ibu dijahit…Ibu tidak merasa kesakitan karena ada anesthesi verbal disana alias Ibu jadi fokus ke bayinya dan mengacuhkan rasa yang lain…

Kalau sudah seperti ini, saya kembali teringat akan Kebesaran Tuhan Yang Maha Esa.. dan mengucap syukur kembali.

Saya bahagia…………………………………………………………………………………………………………………

mau tau kenapa????

uhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhu,,, bahagia yang tak ternilai rasanya ketika kita bisa membantu orang lain menemukan kehidupannya dengan lebih tenang dan stabil. Ihhhh,, cerita apa sichh?? gag jelas banget! 

Jadi gini, kemaren ada pasien dengan trauma berat pada kehamilan dan sangat takut dengan persalinan yang akan dia alami. Dokter sudah memutuskan agar Ia lebih baik melewati persalinannya dengan Operasi Seksio Sesarea karena Si ibu ini tidak pernah bisa stabil, dan keadaan mentalnya sangat sensitif, belum lagi si Ibu tidak pernah mau diperiksa dalam  atau Vaginal TOucher dimana tindakan ini sangat menentukan apakah panggul Ibu dapat dilewati oleh si bayi atau tidak. Padahal si Ibu ngotot sekali pengen melewati persalinan anak pertamanya dengan NORMAL… Nah susah kan??? mau lahir normal, tapi gag pernah mau diperiksa panggulnya…fiuwww

Akhirnya datanglah si IBu itu ke Klinik tempat saya bekerja, Ibu tersebut bertemu dengan Bidan senior alias “bigBos” saya…. Dia mengatakan ingin bersalin dengan normal, tapi begitu Bidan Senior akan melakukan tindakan pemeriksaan panggul dalam untuk mengetahui apa si Ibu tersebut dapat melahirkan secara per’vaginam atau lewat jalan lahir Ibu..(apa tuh??hihihi), si IBu langsung menolak dengan TEGAS!!! Dan tak lama kemudian teamwork mulai bekerja, dikirimlah pasien tersebut pada SAYA  yang notabene masih muda tralala, untuk menggali sebenarnya ada apa gerangan cihhh????

Ternyataaaaaaaaaaaaa,,, abis ngobrool kesono-kemari yang sangat menghabiskan energi 1piring nasi dan segelas es teh manis………. ketemu masalahnya(yg ini ga saya ceritakan yah)!! HMmmm…..  Setelah itu, saya beri beberapa masukan dan selftalk positif pada si IBu, dan mengajarkan beberapa relaksasi agar jiwanya lebih stabil dan dapat percaya diri dengan kehamilannya dan persalinannya, yang terakhir tak lupa membuat si Ibu agar tak trauma dan takut lagi bila akan dilakukan pemeriksaan dalam. Pekerjaan saya dengan Ibu ini selesai dalam waktu 2jam, dan gag pake menunggu langsung aja saya evaluasi apa si Ibu sudah tak takut bila akan dilakukan Pemeriksaan Dalam, dan hasilnya yahuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu…………… saya berhasil, Ibu tersebut tak merasakan sakit atau takut lagi………. sehingga bisa langsung ditentukan apakah panggul si Ibu aman? hasilnya panggulnya oke, so saya beri tahu si Ibu kalau Ia dapat melahirkan dengan normal asal Ia yakin dan mau berlatih nafas dan relaksasi yang saya ajarkan.

Hari ini saya mendapat kebahagiaan teramat besar, today Ibu tersebut sudah dapat dengan sangat hebat melewati proses persalinannya dengan sangat stabil dan tenang, melahirkan dengan selamat dan mematahkan pendapat Dokter yang mengatakan Ia TIDAK BISA BERSALIN DENGAN NORMAL (harus seksio). Tapi nyatanya, dengan teamwork yang baik, Ia dapat melewati pengalaman persalinan pertamanya dengan NOrmal, dengan kekuatannya sendiri dan dengan sangat Indah, Jauh Lebih Indah.

Itulah kenapa saya sangat bahagia saat ini, karena saya bisa membuat orang lain jauh lebih bahagia dari saya. Terimakasih

Warna putih kekuningan nyelip dibalik tirai fitrase kamar saya…

ada kupu-kupu berwarna ungu dan biru menempel di dekatnya

saya berkedip sesaat, melihat dua bocah mungil tertidur pulas di pelukan saya, hanya bahagia terlihat di serutan wajah saat tidurnya.

saya mulai memiringkan sedikit tubuh ramping dan sedikit berisi ini, melihat tiap jengkal senyum di wajah 2 adik saya yang berwajah identik…. sepertinya mereka sedang  bertemu di alam mimpi yang sama.

kunci bingkai jendela saya angkat ke atas sedikit dan masuklah udara bersih nan segar di kamar saya, membuat kesejukan dalam hati dan pikiran saya. dua adik saya kembali tersenyum dan berkata “selamat pagi Mbak… Selamat pagi sayang” dan kecupan lembut saya daratkan di dahi mereka……………….

Bangun di Pagi hari, merasakan nafas kembali, melihat mentari berseri, mengucap syukur dan mengecup dahi adik kembar saya membuat Hari iini jauh dimulai dengan lebih baik.

Selamat bersibuk kembali untuk menggesek biola anda, menekan tuts piano dan meraba perut2 ibu hamil sambil medengarkan mereka bercerita tentang kehamilannya.

Gbu………………