Rinie Speak Up !!

Pagi hari, ketika saya dipanggil-panggil oleh Ibu saya yang cantik dan baik hati…..

Mama : ” dhek… ada paket tuh buat kamu, dipacking pake kayu… ati2 kalo BOM’ loh,, hehe* mama tersenyum simpul,,

Rinie : ” Makasiy ma.. dimana narohnya? paket apaan sich? tumben nich dapet paket? (Belagak LUpa kalo dapet Blacberry gretongan,pdhal ditunggu2.. *halah)

Mama : ” Atau paket dari kantor AXA kamu yg di Yogya?”

Rinie : ” Welehhh…. ternyata paket dari Kantor tho? brarti masalah kerjaan, tapi kenapa pake dipack ama kayu sgala?”

Mama : ” kamu liat aja sendiri yah? ”

akhirnya, belagak sok ga tau ama iseng plus penasaran, saya melangkahkan kaki ke kamar mama… dan melihat kotak kayu yang ga ada tulisannya, trus saya berpikir… Heh?? gimana mama tau ini buat saya? orang gag ada keterangan untuk siapanya gitu??

Tapi ternyata, ada lembaran tergantung dsitu… tertulis.. Kepada RINIE,,bla..bla..bla………

AAAAAAAASSSSSSSSSSSIIIIIIIIKKKKKKKKKKKK……..

Blackberry Akhirnya nyampe jugag,,, Bersyukur dalam hati (selayaknya manusia yang ber’iman kalo dapet rejeki),, trus senyum2 gag jelas… ahahahaha…..

dari luarnya… kirain mau dapet yang warna item plus abu-abu gitu… ternyata begitu dibuka.. tuing tuing tuing…………………. taraaaaaaaaaaaaaaaaaa….

dapet yang warna maroon,, tapi kok gag jelas nich fotonya.. hahahaha.. abisnya foto di dalem kamar yang penerangannya minimal bgt, males keluar2,, udah ngebet posting aja,, hehehehehe *maluk

Pic yang ini kekna lebih jelas ye?? mungkin akan lebih baik kalo latar belakangnya warna putih, jadi warnanya menonjol bgt,, hahahaha *gag penting deh,, yang penting si Blacberry uda nyampe dan Thanks banget buat DagDigDug dan XL yang keren bgt.. huhu………….

Selamat Mencoba Rinie……………

Happy Sunday semua!!!

Hasil2 baca2 buku yang udah lama gag dibaca membawa saya terketuk untuk posting mengenai nutrisi pada Ibu hamil dan kira2 apa aja yang perlu dimakan dan dihindari….

Yang pertama,, Ibu hamil tentu membutuhkan Makanan Dengan GIzi seimbang, gag hanya4 sehat 5 sempurna tapi GIZI SEIMBANG!!! Karena, Ibu makan bukan hanya untuk dirinya sendiri melainkan juga untuk pertumbuhan si janin di dalam kandungan..

• Asam Folat

Asam folat termasuk dalam kategorivitamin B, dan merupakan salah satu sintesis dari B12. Gunanya untuk mencegah terjadinya Neural TUbes Defects (NTDs) atau kelainan sususan syaraf pusat… contoh nyatanya pada bayi2 yang gag punya tempurung kepala (anensefali), bayi dengan spina bifidae, atau enselofalosel (timbul Hernia di tulang tengkoraknya). Kata dr. Noroyono Wibowo SpOG Asam Folat dapat diperoleh dari susu dan sayuran hijau tetapi lebih baik kalo dibarengi dengan Vitamin B12 yang didapat dari daging.

• Kalsium

Kalsium juga penting bu, apalagi di Trimester ke-2 dan ke-3 kehamilan karena saat itu si Baby sedang bertumbuh dengan sangat pesat, maka kalo Ibu kekurangan Kalsium, makan janin akan mengambil cadangan kalsium dari tulang Ibu. Ibu membutuhkan Kalsium sebanyak 12oomg per Hari atau sama dengan 2 gelas susu.

• Zat Besi

Kekurangan zat besi pada ibu hamil dapat mengganggu metabolisme energi sehingga dapat menyebabkan menurunnya kemampuan kerja organ-organ tubuh. Buntut-buntutnya dapat memengaruhi perkembangan janin…

Nah ,, Untuk Ibu Hamil dianjurkan bole minum CDR untuk pertumbuhan tulang dan gigi bayi yang maksimal tetapi tidak terlalu berlebihan dalam mengkonsumsi CDR, karena dapat mengganggu absorpsi zat besi.

Selain itu makanan yang kUrang baik dimakan oleh Ibu hamil (Yang ini menurut pengalaman) :

• Daun Pepaya,jahe,wedang jahe.. karena membuat si bayi tidak nyaman/panas sehingga bayi BAB di dalam rahim yang dapat membuat air ketuban ibu keruh.
• Untuk Ibu yang mengalami pembengkakan, kurangi garam atau Telor asin ataupun ikan asin, karena garam mengikat air di dalam tubuh.

segitu aja dulu yah bu? Semoga Bermanfaat.

BUlan Juni iniy.. adalah bulan jalan2… huhuhuhu.. kenapa begitu??

awal juni dimulai dengan kunjungan saya ke surabaya,, lumayan lucu-lucuan di ciputra waterpark, ama nostalgila di beberapa tempat2 main saya dulu hihihihi… nich ada hasil cekrekan dikit…

gaya berjudul *entahlah (hahaha)

gimana?? sok imut kan sayah..

ada lagi deh…. tambah aneh lagi gayanya…

yang ini gaya kaget…. ahh kok fotona gitu mulu sih..bosen ah!!! ganti, ganti…..

Jalan-Jalan Berlanjut,, ke Jakarta… acara MNU a.k.a Midwife Nutrition Update.. merasakan 2 malam panjang di Le Grande Hotel Mangga Dua yang ciammiikk, ditambah ketemu temen2 baru dari seluruh Indonesia bonus ilmu ter’update dan souvenir cantik dari Penyelenggara.. lumayan-lumayan…

ada sekidit foto2nya nich,, (masih muda, jadi masi narsist gag ketulungan haha*) , dari kiri ke kanan : BIdan Roslina, Saya, IBu LUsi - Nestle dan Bidan Liberty..

Pengalaman lucunya,, waktu malam gala dinner, panitia ngedatengin salah satu BAND ibukota yang kereeeennn abisss,, mereka udah memainkan beberapa lagu2 yang paling HOT and Fresh… tapi Ibu2 Bidan masih aja gag kasi tanggapan, paling banter cuma pada manggut2 doank dengerin musiknya… segala jenis musik uda dicoba, tapi IBu2 bidan masi pada kempess.. gag ada yg goyang apalagi partisipasi buat nyanyi2 di depan….

situasi berubah ketika,, si BAND menyanyikan lagu………

” TERAAAAAJAAANAAA ”

Sontak,, Ibu2 semua langsung berdiri, mengangkat jempolnya tinggi-tinggi dan mulai dengan gerakan memutar jari JEMPOL nan lihai sambil meliuk-liukkan pinggul..yiihhaaaaaa…. ini membuktikan kami para BIdan benar2 cinta produk INDONESIA,, sampai2 cuma dangdut aja yang bikin mereka bergoyang.. hahahaha (katrox*)

waktu gala dinner, kita jugag dihibur ama mbak DORCE yang heboohhhh abiss,, saya coba mengambil gambarnya, tapi karena cuma bawa HP doank dan Mbak Dorce goyang2 mulu,, jadi pic’na jugag ga fokus deh

ihhh jelek bgt hasilnyaaaaaaaaaaaaaa..!!!!

Acara MNU selesai hari besoknya,, ditutup dengan acara shopping di ITC Mangga DUa,, arrghh IBu2 sekali….

DAn saya pun terbang kembali ke YOgyakarta,, kota Gudeg cantik yang padat penduduk,,, melanjutkan perjalanan,,bermalam di Jayakarta HOtel untuk mengikuti acara tentang Hypnobirthing dan Senam Hamil yang menggugah gairah saya untuk memberi pertolongan persalinan tanpa rasa sakit… Acara-nya lumayan asikk,, ga cuma workshop aja,, tapi ada romantic dinner, doorprize and outbond..hmmm,, yg terakhir saya sukaa…

sayang bgt,, saya lupa bawa kamera plus charge HP,, padahal baterai HP uda low… so…. acara foto2nya cuma dikit doank,, pose dikamar mandi,, saat basah kuyup setelah outbond dan dikerjain ama NR (nutrition Rep.) saya dengan menceburkan saya ke kolam renang setelah memenangkan doorprize dan acara Bidan Idol.. wuuiihhh….

Bulan ini,,, banyak tugas luar yang membuat saya tersenyum sekaligus melelahkan… bagi2 ilmunya lagi di posting selanjutnya yah bu??? saya mau istirahat dulu…hehehe…

let’s go to bed riinn………

Haluuuuuu semua…..

yoo,yoo,,yo…kembali comeback mbalik… ama Ibu bidan cute inih,, *hohoho,, narsistjaya!!

Saya kembali membawa segudang Ilmu buuuuuuuu,, yang jelas bukan ilmu santet ye??? hihihihihihi….

Dari Midwife Nutrition Update,, saya membawa oleh2 yang banyak,, ada tentang pencegahan diare,, ada breastfeeding,, ada kegawatdaruratan kebidanan ampe promosi susu formula (hahahaha* oups)…

Ibu - Ibu yang cantik,, pernah gag anaknya kena diare??? nah kalo uda diare gitu,, pasti deh Ibu2 ama ayah2 bingung kudu begimane,,, apalagi kalo diarenya ampe berkali2,,

Jadi, kalo anak Ibu ada masalah diare,, berarti di Usus si anak lagi ada masalah tuh,, entah proses digesti’nya atau absorpsinya,, kalo uda begini,, si anak dicekokin dengan berbagai obat2an penyumpet ehhh,, penyembuh diare alias biar si feses (kotoran a.k.a bokeran) mengeras………..

taukah Ibu,, kalo itu semua akan membuat jonjot-jonjot usus si anak jadi halus yang akhirnya hilang alias ga bagus lagi???? yang menyebabkan, ketika si anak diare lagi,, waktunya akan lebih lama dan membuat kuman jahat lebih gampang menempel di usus anak anda… huhuhuhu,,

Trus gimana donk penyelesaiannya Bu Bidan???

Anda pernah denger Probiotik gak bu??

probiotik adalah “si kuman baik “, bukan prebiotik yah bu.. karena kalo Prebiotik adalah zat makanan kumannya.

Probiotik adalah kuman baik yang berasal dari saluran cerna manusia yang bisa lengket pada saluran usus manusia dan bila usus dilapisi probiotik, maka usus anak anda akan sehat karena probiotik sendiri menghasilkan zat yang menghambat pertumbuhan bakteri jahat. Selain itu, salah satu hasil dari metabolisme probiotik yaitu asam laktat dapat merangsang gerak peristaltik usus sehingga mencegah konstipasi (sembelit) dan meningkatkan penyerapan kalsium sehingga mencegah osteoporosis.

Jadi sebaiknya, kalau anak anda diare, cukup diberikan ORALIT (harus BU!!!!), dan probiotik (ex : Lactobe),…kalo ada tambahkan preparat Zink.. Dan tidak lagi diperlukan antibiotik karena dengan pemberian antibiotik, malah akan membuat diare akan bertambah yang disebut Antibiotik Associate Diarhea (AAD),,

Untuk orang dewasa,, probiotik dapat diperoleh dari yoghurt atau minuman fermentasi (ex :yakult,,oups!again).

Dan sebenernya prebiotik juga sangat membantu Ibu-Ibu hamil yang mengalami dermatitis atopik,, bila selama hamil dan menyusui si Ibu mengkonsumsi Probiotik, dalam 2 tahun pertama kehidupan si Bayi resiko untuk terkena dermatitis atopik dari Ibunya menjadi berkurang,, gitu bu..

TIPS UNTUK BAYI : yang mengalami diare dengan keluhan pantat memerah atau merah-merah seperti ruam, berikan susu yang bebas laktosa (bukan rendah laktosa)

Ciri-Ciri Kotoran yang baik (serius nich bu) :

• Harus tenggelam di air
• Warnanya kuning kecokelatan
• bentuknya seperti odol atau pasta gigi.

begitu bu,, cerita yang laiinya menyusul yah???

XL BLOG COMPETITION  kelar,,,

Dengan Theme ” I Love MObile Blogging ” yang di mulai tgl 9 Juni lalu…. uda bisa kita liat pemenangnya,,

kompetisi yang diikuti kurang lebih 100 peserta itu, sukses bgt menyebarkan virus NGe’Bloggggg YUuuuuuukk…..agar mendapatkan hadiah2 yang..hmmm,, oke tentunya..

Dan,, Thanks God!! Saya masuk salah satunya yang beruntung dapetin Blackberry 8100…… aaaaaawwwhh…………. cenangnya!!!!

sebenernya, ini kerjaan kekasih saya yang ngedaftarin blog saya di XL COMPETItiOn,, saya tak tahu menahu akan hal ini,, yahh…sekedar ikutan aja deh..apa salahnya.. toh saya menge’blog juga buat kepentingan bersama..*halah..weekkss,, hiihihihihhi… ga taunya..lagi dapet rejeki nich saya ama pacar,, dan Blacberry 8100′pun semoga cepat dikirimkan ke rumah saya yah???? hakhakhakhak………………..

selamat, selamat…

Specialy fur My Pipio : Thanks bgt yah piy,, asiikk nich punya Blackberry gretongan.. aw aw……….

semangat terus buat nge’blog!!!!

Pagi alias morning,,,

huhuhuhuhu,, bagaimanakah kabar para rinielovers??*hihihi kepedean yaw, yaw, yaw???

kekna semingguan ini, saya mungkin (baru mungkin yee??) gag postingan dulu yaaahhh……………… hihihihihihi,, ada apakah gerangan ih? (genit bgt,,sok sibug gitu),

ada kerjaan yang mungkin bikin ga bisa memberikan tips2 keren plus terkini dari IBu Bidan, hakhakhak… nanti kalo saya uda kembali lagi… pasttttiiiiiii kabar2 terbaru dan teranyarr, saya info’kan deh..begimane??? awkey yah??????

sampe ketemu semuanya!!!!

yuukk,, marii      piss………………………….

Pijat adalah terapi sentuh paling tua dan paling populer yang dikenal manusia dan seni perawatan kesehatan juga pengobatan yang telah dipraktekkan sejak berabad-abad yang lalu.

Pijat pertama yang dialami oleh manusia terjadi di dalam rahim Ibunya, didekap oleh rahim Ibu, dibelai oleh air ketuban, didendangkan suara detak jantung Ibu, dan diayun secara lembut dan ritmis oleh gerakan nafas Ibu yang teratur.

Para pakar dewasa ini telah dapat membuktikan bahwa terapi sentuh khusunya pijat bayi, ternyata bermanfaat, antara lain Peningkatan kadar zat daya tahan tubuh (immunoglobulin),memperbaiki sirkulasi darah dan pernafasan, merangsang fungsi pencernaan, membuat tidur lelap, mengurangi rasa sakit, mengurangi kembung dan kolik (sakit perut), dan meningkatkan berat badan bayi.

Sentuhan Relaksasi untuk bayi cukup bulan USIA 0-3 Bulan.

GERAKAN PEREGANGAN

1. Menyilangkan tangan

Pegang kedua pergelangan tangan bayi dan silangkan keduanya didada. Setelah itu luruskan kembali kedua tangan bayi kesamping. Ulangi tiap gerakan sebanyak 4-5 kali.

2. Rangsangan Taktil/ raba.

• bayi dalam posisi ditengkurapkan.
• Tiap gerakan dilakukan dalam waktu 2×5 detik.
• tiap gerakan diulang 6 kali
• dikerjakan selama 5 menit.

Kepala : dengan menggunakan 2 telapak tangan, usap kepala dari puncak kepala sampai leher, kemudian kembali lagi ke puncak kepala.

bahu : dengan dua jari tangan kanan dan kiri usap kedua belah bahu bayi dari pertengahan punggung ke pangkal lengan, kemudian kembali ke pertengahan.

Lengan : dengan 2 jari kedua tangan usaplah

a. kedua lengan secara bersamaan

b. dari pangkal bahu ke pergelangan tangan, kemudian ke pangkal bahu.

PUnggung : dengan 2 jari kedua tangan usaplah leher ke pantat, lalu kembali ke leher.

Kaki : dengan 2 jari kedua tangan usaplah

a. Kedua kaki secara bersamaan

b. Dari pangkal paha ke pergelangan kaki, kemudian kembali lagi ke pangkal paha.

Selamat Mencoba……………………………………………………………….

Today,,

saya terkejut,

ada sms datang, di pagi berkabut

menyuruh saya masuk shift pagi lebih awal, padahal masih agak merem melek dudut

akhirnya’pun saya cuma bisa manggut- manggut..

karena uda terlanjur takut

ama Bos Besar yang memang bikin nyali ciut..

yuukk kentutttt..hahahahahaha….

Pagi ini, disamping mengerjakan beberapa tugas harian, saya disibukkan oleh proses persalinan seorang Ibu yang berbau mistik,,, hahahahaha….. Hari gini?? massii aja ada…

Jadi, tadi ada NY. X yang akan melalui proses persalinan anak pertama,, sebenarnya semua berjalan dengan lancar, bahkan tiap pembukaan berjalan sesuai dengan yang diharapkan,, ibaratnya emang semua berjalan normal aja…

Tapi keadaan mulai berubah menjadi gak normal, ketika Ny.X kedatangan Nenek-nenek yang mengaku dibawa oleh Ibunya Ny. X khusus datang untuk membuatNy.X bersalin dengan cepat dan lancar……….. saat itu pemeriksaan terakhir NY. X, telah mengalami pembukaan 8cm, dengan penipisan jalan lahir yg sangat ok,,air ketuban masih utuh…kontraksi baik, denyut jantung si bayi normal, kepala teraba masih belum jelas apakah Ubun2 kecil? Besar? atau sutura yah??? jadi sebenernya, sebentar lagi juga si bayi lahir… Tapi ga ada salahnya kita ikuti gelagat si embah tadi..

Manuver2 kemistik’kan mulai dijalankan….. (saya,hanya sebagai observer si Nenek-nenek yg konon kabarnya punya “ILMU”) entah ilmu apa yah??..hihihihi.. penasaran nich

Pertama, dikeluarkannya’lah Sebotol air yang katanya merupakan air rendaman RUMPUT FATIMA nan asoy geboy.. yang bikin Persalinan lebih Lancar…..

• Faktanya : Rumput Fatima, memang mempunyai kandungan semacam Obat pemacu persalinan (OKSITOSIN ) yang dapat membuat KOntraksi rahim dari Si IBu semakin baik dan bertambah hebat.. dan fisiologinya, memang kontraksi rahim dibutuhkan untuk membuka jalan lahir si IBU. Tetapi, apabila pemberian terlalu berlebihan, hati2 karena bisa terjadi bayi kekurangan O2, Ibu kelelahan, terjadi tetania uteri (rahim berkontraksi terus, tak ada istirahatnya),sampai2 rahim benar2 kelelahan yang akhirnya tak berkontraksi sama sekali sehingga mengakibatkan perdarahan setelah proses persalinan

Yang kedua,, mbah2 itu mengeluarkan sekantung air dalam plastik, dan si mbah2 tadi komat-kamit-kamut… “weng..waleheng..walehung” si air dalam plastik tadi ditiup2 dan akhirnya, air tadi dioleskan ke perut si IBu….

Faktanya : Yang ini tidak bisa saya rasionalisasi,, hahaha..

Yang ketiga, si mbah2 tadi mengelus-elus perut si ibu, sambil ibu disuap air dalam plastik tadi… ( hiii…padahal tadi airnya uda kena kobokan tangan si embah waktu mau dioleskan),,

Fakta :..haallaaahh… saya makin bingung dengan ritual yg tak jelas ini.

—————-ritual selesai ——————————–

saya waktu itu cuma tanya, buat apa mbah?? biar persalinannya lancar… katanya sich dia uda pengalaman, setiap yg diberi air itu pasti langsung keluar bayinya..

secara teori 2 jam kemudian, harusnya pembukaan lengkap dan si bayi lahir..

tetapi…………………………. pembukaan lengkap memang 1,5 jam kemudian, tetapi proses persalinannya… beuuuuuuuuuuuuuhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh…

menguras pikiran dan energi saya!!!! dan si embah, ikut2an bingung karena mungkin jampi2nya gag manjur..hehehe

saat pembukaan sudah lengkap, dan menunggu hampir 1 jam, kepala si bayi belum turun… Why???????????????????

waktu terus berlalu, dan kepala bayi makin turun, tapi setelah kepala bayi keliatan di vagina.. si kepala kok ga keluar2 yah????????? Ny.X kelelahan….

aaaaaaaaaaaaargggggggggggggghhhhhhhhhh…………..

dengan berkolaborasi bersama Big Boz (kebetulan beliau ada) dan teman seperjuangan di pagi hari ini, si Ibu’pun kami kelola bersama-sama,

aakhirnya,, begitu kepala keluar..owww….. ternyata memang posisi si bayi ga oke, biasanya bayi yg normal lahir dengan posisi belakang kepala, tapi bayi Ny. X mengalami letak puncak yang berarti bayi lahir dalam posisi terlentang alias menghadap keatas… hayooo..bisa bayangin gak???hehe, ditambah si bayi lahir dengan berat 3,7 Kg.. Pantes aja ikhh, ga mau turun2 yah?? hmm…

bes semua lancar… saya jadi kepikiran.. Ritual si embah tadi… Memang hal-hal yang berbau mistik sangat kental di masyarakat kita, sampai2 terbawa dalam segala situasi,,,

sugesti kita akan suatu hal atau apapun dapat membuat kita menuju tujuan yang ingin dicapai,, tapi harus dilihat kembali, apakah hal itu merugikan kita atau ngga?

dan

Apakah kita udah kehilangan kepercayaan kita pada Sang Pencipta??

Itu yang harus kita telaah,,

jadi ritual si embah tadi, itu mistik belaka atau cuma bistik yg enak kalo lagi hangat aja?? hehehe..maksudnya?????